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爬山有許多好處，提高心肌的能力，改善心肌的血流分佈，達到預防心肌梗塞的目的，我和老伴或者親朋好友，經常爬些小山，讓自己可以活得長久些，2021年4月21日，我們上東眼山國家森林遊樂區⋯
東眼山國家森林遊樂區，距離大溪約1小時車程，我們用Google導航，從新北市泰山區出發，開車約1小時30分鐘到達。
東眼山森林遊樂區擁有長達16公里的森林浴步道，主要包含了可攀爬標高1,212公尺東眼山主峰的「自導式步道」；以林業文化及伐木集材展示為主題的「知性步道」；位於林道盡頭，一大一小狀似慈母帶著小孩的「親子峰步道」；展示約三千萬年前生痕化石的「化石林道」等四大登山步道，每條步道生態景觀、林相風光各有不同，讓遊客可以從不同角度來親近東眼山。今天我們選擇攀爬標高1,212公尺東眼山主峰的「自導式步道」。
往東眼山主峰三角點，全程約1.6公里，除了可依循林務局所贈送的導覽摺頁介紹，也可以自行依指標前往。步道設置有多個圖文並茂的解說站牌，沿著枕木步道拾階而上，全程需約60分鐘就可以登頂，但因沿途嘻戲拍照，加年歲稍大，心肺功能稍差，膝蓋還有些問題，我們花了近2小時才登頂，沿途動植物生態豐富，讓人沈醉在大自然景觀與芬多精SPA的樂趣中；抵達海拔標高1212公尺的步道最高處，本應有另一番風情，想像從觀景平台遠眺大台北盆地，四周群山環繞，遠觀101優美的風景，一定令人心曠神怡，可惜雲霧籠罩，什麼絕美風景都看不到，希望下次再來時，可一償欣賞美景之願。
登東眼山雖沒看到山頂美景，為自己健康找點靠山，行動亦超值。
登東眼山自導式步道，算是先苦後甘的登山步道，踏著枕木搭成的階梯一路向上，不會一會兒上坡，一會兒下坡，上上下下，上山也苦，下山也苦，所以我們輕鬆愉快的下山，快樂結束此趟東眼山之旅。
為您健康找靠山，請來爬東眼山。
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